In den letzten Tagen durfte ich etwas erleben, das mich wieder tief mit meinem Kern verbunden hat.
Etwas, das uns Hochsensiblen immer wieder passiert und uns gleichzeitig formt, stärkt und zu den Menschen macht, die wir sind.

Ich war überreizt 🤯
Zu viele Reize, zu wenig Raum, zu wenig Ich-Zeit. Meine Termine wurden übersteuert und dadurch fühlte ich mich fremdgesteuert. Viele nutzten mich als „Seelsorge“, aber wer fragte wie es mir geht? 🤷🏻‍♀️
Kurz habe ich die Nerven verloren und war nicht mehr bei mir 😝

Früher hätte ich mich „zusammengerissen“ und weitergemacht. Ich hätte funktioniert, gelächelt und innerlich gekämpft.

Doch dieses Mal habe ich etwas anderes getan: Ich habe angehalten ✋

Ich habe mir erlaubt, hinzuhören

Ich habe mir bewusste Auszeiten genommen, das neue Buch meiner Lieblingsautorin geschnappt und gelesen, mich hingesetzt und einfach geatmet. Ich habe meditiert und Zeit in der Natur verbracht. Und während dieser Pause wurde mir etwas ganz klar:

Ich habe gespürt, wie sehr mein Nervensystem nach Ruhe gerufen hat 📢🤫
Wie meine Gedanken schneller wurden, mein Körper angespannt war, und wie ein tiefer Wunsch in mir aufkam:

„Ich will atmen. Ich will mich fühlen. Ich will zurück zu mir.“ 💞

Also habe ich mir diese Pausen genommen. Bewusste Auszeiten geschaffen. Ohne schlechtes Gewissen.
Einfach sein. Einfach ICH.

Und während ich da sass, fiel mir etwas auf:

💪 Ich habe nicht versagt
💪Ich habe MICH selbst geführt
💪 Genau so, wie ich es heute anderen beibringen möchte

Hochsensibilität ist keine Schwäche

Sie ist ein Kompass 🧭

✅ Unser Körper spricht mit uns, lange bevor wir es merken
✅ Er zeigt Überlastung an, bevor wir zusammenbrechen
✅ Er zeigt Bedürfnisse an, bevor wir sie uns eingestehen

Und in diesen Tagen habe ich wieder einmal erkannt:

💞 Sensibilität ist Information
💞 Sensibilität ist Weisheit
💞 Sensibilität ist Klarheit
💞 Sensibilität ist Führung – nach innen

Das ist der Kern von dem, was ich heute tue.
Und der Moment, in dem ich es wieder gespürt habe, war ein Geschenk 🥰

Der Wendepunkt: als ich mich für mich entschied

Ich habe realisiert:
✅ Ich will nicht mehr gegen mein Nervensystem arbeiten
✅ Ich will MIT ihm leben
✅ Ich will Pausen wählen, bevor sie mich wählen
✅ Ich will mir Ruheräume schaffen. Bewusst, liebevoll, klar
✅ Ich will nicht mehr funktionieren
✅ Ich will leben

Und genau das ist der Grund, warum ich heute Bewusstseins-Coach bin.

Weil ich weiss,
💞 wie es sich anfühlt, wenn es zu viel wird
💞 wie kraftvoll es ist, wenn wir beginnen, uns selbst ernst zu nehmen
💞 dass Heilung und Klarheit immer dann beginnen, wenn wir aufhören, stark sein zu müssen und anfangen, echt zu sein.
Ich darf ICH SEIN.

Vielleicht war dieser Tag mein wichtigster Lehrer

Er hat mir gezeigt:

💜 Ich darf mir vertrauen
💜 Ich darf Pausen wählen
💜 Ich darf neue Wege gehen
💜 Ich darf Verantwortung für meine Energie übernehmen
💜 Ich darf Vorbild sein, indem ich ehrlich bin

Und vielleicht waren genau diese Tage der Moment, an dem mein Weg noch klarer wurde 💞

💞 Diese Tage haben mich nicht ausgebremst, sie haben mich ausgerichtet
💞 Ich habe mich wieder gesehen
💞 Ich habe erkannt, wie wichtig Ruheräume sind
💞 Wie wichtig mein Rhythmus ist
💞 Wie wichtig es ist, nicht nur für andere, sondern auch für mich da zu sein

Und genau das möchte ich mehr und mehr in die Welt bringen.

Ein Impuls für dich, wenn

🤯 du heute oder irgendwann spürst, dass alles zu viel ist
🤯 dein Körper lauter wird
🤯 du dich zwischen Rückzug und Funktionieren gefangen fühlst

Dann erinnere dich:

💞 Du musst nicht stark sein
💞 Du darfst echt sein
💞 Und genau das macht dich kraftvoll

Du bist kein Problem. Du bist ein Mensch mit einem feineren System und das ist ein Geschenk 🎁

Ich darf
✅ mich ernst nehmen
✅ mir zuhören
✅ mir Zeit für mich nehmen

👎 Nicht erst am Wochenende
👎 Nicht erst im Urlaub
✅ Sondern genau jetzt 🧘🏻‍♀️

Du bist nicht zu sensibel. Du bist feinfühlig. Und das ist deine Stärke. Du bist richtig, genau so wie du bist 💞

Ein kleines Herzensprojekt ist geboren 🥰

Während meiner Pause entstand plötzlich eine Idee. Ein Impuls. Ein leises, warmes „Ja“.

💞 Etwas, das wie ein innerer Anker wirkt
💞 Etwas, das vielen Hochsensiblen guttun wird
💞 Etwas, das ich gerade Schritt für Schritt wachsen lasse 

Ich verrate noch nicht zu viel, nur so viel:

💜 Es wird ein Ort voller Ruhe, Tiefe und Sanftheit
💜 Ein Begleiter für dein Nervensystem und deine innere Welt
💜 Etwas, das dich trägt, wenn die Welt zu laut wird

Du wirst eine der Ersten sein, die davon erfährt, versprochen. Sei gespannt 😊

Alles Liebe 💜

Nathalie