Kennst du das Gefühl, innerlich festzustecken? Dein Kopf sagt: „Ich will endlich loslassen“. Aber dein Herz hält fest – an Erwartungen, Erinnerungen oder dem Wunsch, alles richtig zu machen.

Wir alle tragen Ballast mit uns herum. Alte Gedanken, unbewusste Muster oder Emotionen, die sich im Körper festsetzen.
Und während wir nach aussen funktionieren, spüren wir innerlich: Es wird eng.

Erwartungen. Perfektion. Verantwortung.
Viel zu oft tragen wir im Alltag mehr mit uns herum, als uns guttut. Das Gedankenkarussell läuft auf Hochtouren.

Wir funktionieren, halten fest, wollen es allen recht machen – und vergessen dabei, wie sich Leichtigkeit eigentlich anfühlt.

Wenn du lernst, Kontrolle abzugeben, entsteht Raum für Ruhe, Klarheit und Vertrauen.

Was dich erwartet:

In einer achtsamen Atmosphäre verbinden wir sanfte Körper- und Energiearbeit mit psychologischen Impulsen.
Du lernst,

💞 innere Anspannung wahrzunehmen und aufzulösen
💞 dich von innerem Druck zu lösen
💞 Erwartungen und Glaubenssätze loszulassen
💞 alte Gedanken und Emotionen zu transformieren
💞 Stress in positive, nährende Energie zu transformieren
💞 Klarheit und Frieden in dir zu finden
💞 dich innerlich freier, ruhiger und leichter zu fühlen

Wir begleiten dich an diesem Abend Schritt für Schritt:
💫 Vom Festhalten ins Vertrauen
💫 Vom Druck in die Entspannung
💫 Vom „Ich muss“ ins „Ich darf loslassen”

Dieser Abend ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren – jenseits von Funktionieren, Anpassen und innerem Druck.
Du musst nichts leisten. Du darfst einfach sein.

Für wen ist dieser Abend gedacht?

✅ Bist du ein feinfühliger Mensch, der im Alltag viel Verantwortung tragen muss?
✅ Du spürst, dass du dich oft selbst an die zweite Stelle setzt?
✅ Du wünschst dir Leichtigkeit – im Denken, Fühlen und Handeln?

Nächste Termine & Anmeldung:

📅 Montag, 1. Dezember 2025, 19 – 21 Uhr
📍 Ort: Praxis Herzraum, Amerikanerstrasse 32a, 4102 Binningen
💜 Begrenzte Teilnehmerzahl

👉 Jetzt anmelden und dir deinen Platz sichern info@kianatherapien.com

Fazit:

“Loslassen bedeutet nicht, etwas zu verlieren – sondern wieder frei zu werden. Für das, was du wirklich bist.“

Komm mit uns auf diese kleine, achtsame Reise zu dir selbst.

Alles Liebe 💜
Nathalie

Und hier bereits der Flyer für den 3. Abend 👇🏼