von Nathalie | Sep. 26, 2025 | Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet, bewusst im Moment zu sein. Schon kleine Rituale können dir helfen, Stress loszulassen, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen. Bewusster zu leben und die Balance zu halten werden im stressigen Alltag immer wichtiger 💞 Hier...
von Nathalie | Aug. 28, 2025 | Achtsamkeit, Ältere und chronisch kranke Tiere, Tierbehandlungen
Wenn Tiere altern, geschieht das oft leise. Keine plötzlichen Umbrüche – eher ein allmähliches Verlangsamen, ein feiner Wandel im Ausdruck, in der Haltung, im Wesen. Für das Herrchen oder Frauchen bedeutet dies oft eine grosse Herausforderung. Der Alltag muss...
von Nathalie | Aug. 25, 2025 | Achtsamkeit
Worte sind mehr als Buchstaben. Sie sind Energie. Jeder Satz, den wir denken oder sprechen, hat eine Wirkung auf uns – auf unseren Körper, unsere Gefühle und unsere innere Haltung. Affirmationen sind kurze, positive Sätze, die dich liebevoll daran erinnern, wie du...
von Nathalie | Aug. 18, 2025 | Achtsamkeit, Über mich und KIANA Therapien
Ich habe für mich diese drei Werte definiert, da sie meinen Alltag und mein Leben geprägt und verändert haben. Ich habe viele Coachings besucht und mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung befasst. Die letzten Jahre, insbesondere die letzten Monate habe ich viel...
