von Nathalie | Nov. 5, 2025 | Über mich und KIANA Therapien
Wer meine Beiträge im Blog oder auf Social Media liest, hat sicherlich festgestellt, dass sich meine Themen stark verändert haben. Viel mehr in Richtung Achtsamkeit, Ruhe, Hochsensibilität. Mein erweitertes Business In den letzten Wochen habe ich losgelassen,...
von Nathalie | Nov. 4, 2025 | Hochsensibilität
Kennst du das Gefühl, alles um dich herum viel intensiver wahrzunehmen als andere?Du spürst Stimmungen, unausgesprochene Spannungen, Energien im Raum – und manchmal hast du das Gefühl, dass es einfach zu viel ist. Während andere weitermachen, brauchst du danach erst...
von Nathalie | Nov. 3, 2025 | Achtsamkeit
Der Alltag wird immer schneller. Nachrichten, Meetings, E-Mails, Gedanken – alles gleichzeitig. Wir sind ständig „on“ – erreichbar, informiert, involviert. Und irgendwann spüren wir: Das wird zu viel 🤯 Doch anstatt innezuhalten, machen wir weiter. Weil wir glauben,...
von Nathalie | Nov. 1, 2025 | Achtsamkeit, Hochsensibilität
Kennst du diesen Moment, wenn du eigentlich Nein sagen möchtest – aber deine Lippen sagen Ja, obwohl dein Bauch längst rebelliert? Gerade feinfühlige, verantwortungsbewusste Menschen tun sich schwer damit, Grenzen zu setzen.Sie möchten es richtig...
von Nathalie | Okt. 31, 2025 | Achtsamkeit
Wie du die Adventszeit wirklich achtsam und ruhig erlebst Die Adventszeit – eigentlich die schönste Zeit des Jahres. Lichter, Düfte, Vorfreude, Gemeinschaft.Und doch spüren viele Menschen – vor allem feinfühlige – das Gegenteil: Lärm, Druck, Reizüberflutung und...
