von Nathalie | Nov. 5, 2025 | Über mich und KIANA Therapien
Der Oktober war intensiv, emotional und unglaublich erkenntnisreich 💡Ich habe nicht nur meine Positionierung geschärft, sondern auch gespürt, wie sich endlich alles verbindet: meine Erfahrung im HR, meine Hochsensibilität und meine spirituelle Tiefe.Es war ein Monat...
von Nathalie | Nov. 5, 2025 | Über mich und KIANA Therapien
Wer meine Beiträge im Blog oder auf Social Media liest, hat sicherlich festgestellt, dass sich meine Themen stark verändert haben. Viel mehr in Richtung Achtsamkeit, Ruhe, Hochsensibilität. Mein erweitertes Business In den letzten Wochen habe ich losgelassen,...
von Nathalie | Nov. 4, 2025 | Hochsensibilität
Kennst du das Gefühl, alles um dich herum viel intensiver wahrzunehmen als andere?Du spürst Stimmungen, unausgesprochene Spannungen, Energien im Raum – und manchmal hast du das Gefühl, dass es einfach zu viel ist. Während andere weitermachen, brauchst du danach erst...
von Nathalie | Nov. 3, 2025 | Achtsamkeit
Der Alltag wird immer schneller. Nachrichten, Meetings, E-Mails, Gedanken – alles gleichzeitig. Wir sind ständig „on“ – erreichbar, informiert, involviert. Und irgendwann spüren wir: Das wird zu viel 🤯 Doch anstatt innezuhalten, machen wir weiter. Weil wir glauben,...
von Nathalie | Nov. 1, 2025 | Achtsamkeit, Hochsensibilität
Kennst du diesen Moment, wenn du eigentlich Nein sagen möchtest – aber deine Lippen sagen Ja, obwohl dein Bauch längst rebelliert? Gerade feinfühlige, verantwortungsbewusste Menschen tun sich schwer damit, Grenzen zu setzen.Sie möchten es richtig...
von Nathalie | Okt. 31, 2025 | Achtsamkeit
Wie du die Adventszeit wirklich achtsam und ruhig erlebst Die Adventszeit – eigentlich die schönste Zeit des Jahres. Lichter, Düfte, Vorfreude, Gemeinschaft.Und doch spüren viele Menschen – vor allem feinfühlige – das Gegenteil: Lärm, Druck, Reizüberflutung und...
von Nathalie | Okt. 30, 2025 | Achtsamkeit, Hochsensibilität
Kennst du diesen Moment, in dem du einfach „Nein“ sagen möchtest – und dich trotzdem dabei ertappst, wie du zustimmst, obwohl du völlig erschöpft bist? 🤯 Viele von uns kennen das. Vor allem Menschen, die zuverlässig, hilfsbereit und verantwortungsbewusst sind, tun...
von Nathalie | Okt. 29, 2025 | Achtsamkeit
In einer Welt, in der wir ständig erreichbar sind oder sein sollten, mehrere Dinge gleichzeitig tun und unsere Gedanken selten stillstehen, fällt es vielen Menschen schwer, den Moment wirklich zu geniessen.Unser Kopf ist oft voll – mit To-do-Listen, Erinnerungen,...
von Nathalie | Okt. 22, 2025 | Hochsensibilität
Manchmal sind es nicht die grossen Entscheidungen, die unser Leben verändern, sondern die stillen Momente, in denen wir uns wieder spüren 💜 Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, im hektischen Alltag ruhig und zentriert zu bleiben –...
von Nathalie | Okt. 10, 2025 | Über mich und KIANA Therapien
Ein Jahr voller Klarheit, Entwicklung und Freude💞 Kennst du das Gefühl, dass das Jahr fast vorbei ist – und du plötzlich spürst, wie viele Wünsche, Ideen und Ziele noch in dir schlummern? Genau deshalb habe ich beim „Blogtober“ von Judith Peters mitgemacht.Die Aufgabe...
